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| nachdem essen sport: Schritte International 2. Niveau A1/2 / Glossar XXL Deutsch-Englisch, Glossary German-English Sophie Caesar, 2009 |
| nachdem essen sport: Ernährung und Sport Angelika Kirchmaier, Heinz Bédé-Kraut, Corinna Welser, Ronald Newerkla, 2023-06-01 richtig trainieren + richtig essen = richtig fit! Wer kennt das nicht? Man hält sich Punkt für Punkt ans Lauftraining und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßiger Besuche im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles ginge viel einfacher, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das Gewusst wie an! Oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um das jeweils gewünschte Ziel erfolgreich und mit mehr Freude zu erreichen. Und doch gibt es kaum Literatur, in der vollwertige Ernährung und richtiges Sporttraining als Einheit betrachtet werden! In diesem Buch beantworten nun namhafte Experten die häufigsten Fragen rund um die richtige Ernährung und das richtige Training bei beliebten Volks-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Angelika Kirchmaier beginnt mit tragenden Basics zur Ernährung, richtigem Trinken, alternativen Ernährungsformen oder Protein- und Kohlenhydrate-Zufuhr beim Sport. Sie informiert zu Sportgels und Energy-Bars, Supplements, Magnesiumhaushalt oder Muskelaufbau und analysiert Verdauungsbeschwerden, Regeneration und das Abnehmen mit Sport. Im Anschluss widmet sich dann Heinz Béde-Kraut dem speziellen Training beim Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen uvm. - und geht auf Fitnessmärchen und Sport-Gerüchte ein. Corinna Welser behandelt das Thema Sport mit Kindern und Ronald Newerkla steuert ein Kapitel zur Sportpsychologie bei. Viele wertvolle Empfehlungen, Tipps, einige Rezepte und einfach zu befolgende Anleitungen sorgen für hohe Praxistauglichkeit, sportliches Wohlbefinden und Freude an der Bewegung und versprechen, schon mit kleinen Veränderungen nachhaltige Erfolge zu erzielen und selbstgesteckte Ziele besser zu erreichen. |
| nachdem essen sport: Sport in Europe Annette Hofmann, 2019-12-18 This book presents an overview on sport history research in Europe by giving insights into various topics between Europe ́s south and north. Examples are physical activities in the middle ages in Córdoba, bullfighting in Spain, aspects of football in various countries to winter sports in France. Football is mainly looked at in the period of the late 1930s to the 1940s, a period of dictatorship in many European countries. This is shown at the example of the German press coverage of German–Danish sport collaborations and the identity of Spanish football during this time. A further focus are the Olympic Games. This topic is taken up in two articles: One discusses as its main subject the famous painting 'Sport Allegory/The Crowing of the Athletes' created by the father of Pierre de Coubertin, the other one has a more current content and shows stakeholders and challenges of the European Youth Olympics in 2015. Besides these broad topics, a focus is put on research in sport history by reflecting on historical frameworks and various methodological approaches. The chapters in this book were originally published as a special issue in The International Journal of the History of Sport. |
| nachdem essen sport: Top ernährt im Sport Alexandra Schek, 2018-11-22 Die sportliche Leistung wird von einer Vielzahl von Einflussgrößen bestimmt. Der wichtigste Faktor ist sicherlich das Training, aber auch einer hochwertigen Ernährung kommt ein hoher Stellenwert zu - neben psychologischen Aspekten. Dies gilt insbesondere, wenn es darum geht, potenzielle Leistungsreserven zu erschließen. Die vorliegende Monografie vermittelt auf hohem wissenschaftlichen Niveau in allgemein verständlicher Form das notwendige Know-how einer bedarfsangepassten Ernährung für wettkampforientierte Breiten- und Leistungssportler. Grundlegende Ernährungsempfehlungen und deren Umsetzung in die Praxis, aktuelle Ernährungsleitlinien für den Trainingsalltag und die Wettkampfsaison sowie prophylaktische Maßnahmen für Ess(verhaltens)störungen werden komprimiert und anwendungsorientiert vermittelt. Die Themen Energie, Wasser, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mikronährstoffe und ergogene Hilfen werden auf der Basis der in Datenbanken wie PubMed verfügbaren Übersichtsarbeiten, Originalbeiträge und Meta-Analysen evidenzbasiert abgehandelt. Der Titel Ernährung im Top-Sport (Umschau Zeitschriftenverlag) aus dem Jahr 2013 wird fortgeschrieben. Neu hinzugekommen sind Informationen zur Energieverfügbarkeit, zur Periodisierung der Ernährung, zum carbohydrate mouth rinsing, zur Gewichtszu- und -abnahme sowie zu low-carb- und anderen Diäten. Den Nahrungsergänzungsmitteln wurde mehr Platz eingeräumt. |
| nachdem essen sport: New German Spelling Peter Morris, Alan Wesson, 2000 Builds an understanding of grammar with a thorough step-by-step approach. Provides a systematic framework for introducing, practising and recording key vocabulary. There are frequent opportunities for self study to complement core learning andf increase student confidence. Provides students with reading for enjoyment and a wide range of texts. |
| nachdem essen sport: Sport nach der Schwangerschaft Mareike W., 2025-02-22 Warum Sport nach der Schwangerschaft wichtig ist Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama geworden! Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt eine unglaubliche Leistung vollbracht. Doch nun stehst du vielleicht vor einer neuen Herausforderung: Wie findest du wieder zu deiner alten Fitness zurück – oder baust sogar eine neue, gesunde Routine auf, die zu deinem veränderten Leben passt? Viele Frauen stellen sich nach der Geburt Fragen wie: Wann darf ich wieder mit Sport beginnen? Welche Übungen sind sicher für mich? Wie kann ich meine Bauchmuskeln und meinen Beckenboden stärken? Wie integriere ich Bewegung in meinen oft stressigen Mama-Alltag? Vielleicht fühlst du dich noch nicht bereit oder fragst dich, ob Sport überhaupt eine Priorität sein sollte. Doch Bewegung kann dir nicht nur helfen, körperlich wieder fit zu werden, sondern auch dein Wohlbefinden und deine mentale Stärke fördern. Sport kann Verspannungen lösen, den Energiehaushalt verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen und dir helfen, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen. Besonders der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur benötigen nach der Geburt gezieltes Training, um ihre ursprüngliche Stabilität zurückzugewinnen. Aber keine Sorge – in diesem Buch geht es nicht um Leistungssport oder um schnellen Gewichtsverlust. Vielmehr steht eine nachhaltige, sanfte und effektive Rückkehr zur Bewegung im Mittelpunkt. Was dich in diesem Buch erwartet Dieses Buch ist dein praktischer Begleiter für den Wiedereinstieg in den Sport nach der Schwangerschaft. Es zeigt dir, wie du deinen Körper achtsam wieder aufbaust und dich Schritt für Schritt an mehr Bewegung gewöhnst – ohne Druck und mit viel Verständnis für deine aktuelle Lebenssituation. |
| nachdem essen sport: Sport nach TX Klaus Schäfer, 2025-05-12 Die Transplantation von Herz, Lunge bzw. Leber retten den jeweiligen Organpatienten vor dem drohenden Tod Für Nierenpatienten ist es eine Verbesserung der Lebensqualität und statistisch belegbar auch eine Verlängerung des Lebens. Das ist Allgemeinwissen. Zu welcher körperlichen Leistung Transplantierte in der Lage sind, wissen nur Wenige. Dabei sind Transplantierte in allen Bereichen des Sports anzutreffen, vom Freizeitsport über Leistungssport bis hin zum Extremsport. Dieser Sammelband legt hierzu ein deutliche Zeugnis ab. |
| nachdem essen sport: U.S. Army Special Forces Language Visual Instructor And Student Training Materials - GERMAN - Plus Web-Based Program and Chapter Audio Downloads , Now included at the end of the book is a link for a web-based program, PDFs and MP3 sound files for each chapter. Over 1,500 pages ... Developed by I Corps Foreign Language Training Center Fort Lewis, WA For the Special Operations Forces Language Office United States Special Operations Command LANGUAGE TRAINING The ability to speak a foreign language is a core unconventional warfare skill and is being incorporated throughout all phases of the qualification course. The students will receive their language assignment after the selection phase where they will receive a language starter kit that allows them to begin language training while waiting to return to Fort Bragg for Phase II. The 3rd Bn, 1st SWTG (A) is responsible for all language training at the USAJFKSWCS. The Special Operations Language Training (SOLT) is primarily a performance-oriented language course. Students are trained in one of ten core languages with enduring regional application and must show proficiency in speaking, listening and reading. A student receives language training throughout the Pipeline. In Phase IV, students attend an 8 or 14 week language blitz depending upon the language they are slotted in. The general purpose of the course is to provide each student with the ability to communicate in a foreign language. For successful completion of the course, the student must achieve at least a 1/1/1 or higher on the Defense Language Proficiency Test in two of the three graded areas; speaking, listening and reading. Table of Contents Introduction Introduction Lesson 1 People and Geography Lesson 2 Living and Working Lesson 3 Numbers, Dates, and Time Lesson 4 Daily Activities Lesson 5 Meeting the Family Lesson 6 Around Town Lesson 7 Shopping Lesson 8 Eating Out Lesson 9 Customs, and Courtesies in the Home Lesson 10 Around the House Lesson 11 Weather and Climate Lesson 12 Personal Appearance Lesson 13 Transportation Lesson 14 Travel Lesson 15 At School Lesson 16 Recreation and Leisure Lesson 17 Health and the Human Body Lesson 18 Political and International Topics in the News Lesson 19 The Military Lesson 20 Holidays and Traditions |
| nachdem essen sport: Der Glukose-Trick Jessie Inchauspé, 2022-01-10 Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen! „Dieser praktische Leitfaden ist voll von fantastischen Tipps und Tricks, wie und was man essen kann; ein Muss für jeden, der seinen Körper verstehen und seine Gesundheit verbessern will.“ – Professor Tim Spector, Professor für genetische Epidemiologie am King's College, London „Der Glukose Trick wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, seltener Heißhunger zu haben, mehr zu sich selbst zu finden, Ihre Hormone auszugleichen, länger zu leben, etwas über Wissenschaft zu lernen – und Ihnen dabei auch noch ein Lächeln ins Gesicht zaubern.“ – Davinia Taylor, britische Schauspielerin und Sunday Times Bestseller Autorin „Der beste praktische Leitfaden, um den Glukosehaushalt für gute Gesundheit und ein langes Leben zu optimieren.“ – David Sinclair Leserstimmen „Es funktioniert – wenn ich mich daran halte, habe ich keine Fressattacken.“ „Mit einfachen Tricks lernt man, wie man Süßem und Heißhungerattacken widerstehen kann. Nicht nur hilfreich, sondern auch motivierend.“ „Habe durch die Anwendung der „Hacks“ schon einen klareren Kopf und nicht mehr diese Konzentrationsprobleme. Es ist so ein Geschenk!“ „Hilft dabei, schlechte Ernährungsgewohnheiten schnell und mit eindrucksvollen positiven Effekten zu ändern“ „Wissenschaftliche Erkenntnisse werden mit bildhafter Darstellung sehr gut erklärt. Man will direkt mit den Hacks beginnen. Werde das Buch auf jeden Fall weiter empfehlen.“ |
| nachdem essen sport: Evaluation von Rehabilitations-Sport nach Apoplex Sandra Bölle, 2005-11-07 Inhaltsangabe:Einleitung: Der Schlaganfall ist nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen und malignen Tumoren weltweit eine der häufigsten Todesursachen und stellt in Deutschland mit schätzungsweise 500.000 Betroffenen die häufigste Ursache für dauerhafte Behinderungen dar. Zudem gehört er in den Industrieländern mit seinen Langzeitfolgen zu den teuersten Krankheit überhaupt. Aus Sicht der Gesundheitsökonomen resultieren hieraus bereits jetzt enorme und gesellschaftliche und ökonomische Probleme. Es wird geschätzt, dass ca. 40% aller überlebenden Schlaganfallbetroffenen1 eine aktive Rehabilitation benötigen. Entscheidend für den Erfolg und das Outcome der Rehabilitation nach Schlaganfall ist zum einen eine möglichst zügige und umfassende sowie nahtlose Versorgung. Hier gilt es, besonders die Schnittstellen, die sich durch die Zuständigkeiten der verschiedensten an der Rehabilitation beteiligten Institutionen ergeben, zu minimieren. Zum anderen ist es auf Grund der zum Teil irreversiblen Schädigungen notwendig, die Rehabilitation auch in der Nachsorge nach Abschluss der Anschlussheilbehandlung (AHB) möglichst lebenslang in Wohnortnähe weiter fortzuführen. Während in der Akut- und Anschlussheilbehandlung in den letzten Jahren mit der nahezu flächendeckenden Einrichtung der Stroke Units große Fortschritte erzielt wurden, besteht nach wie vor ein Versorgungsdefizit nach Beendigung der AHB. Bewegungstherapie nach Schlaganfall mit ihren Elementen der Physiotherapie, Ergo- und Sporttherapie gehört in den Akutkliniken sowie Einrichtungen der stationären und ambulanten Rehabilitation heute zum Standardprogramm der neurologischen Therapie. Hier steht eine möglichst umfassende Wiederherstellung und Kompensation verlorengegangener physischer und psycho-sozialer Fähigkeiten im Vordergrund. Weit weniger eingeführt ist der nachfolgende Rehabilitations- Sport auf der Wohnortebene. In der vorliegenden Arbeit soll gezeigt werden, dass der ambulante indikationsspezifische und wohnortnahe Rehabilitations-Sport eine sehr effektive und effiziente Möglichkeit darstellen kann, um das sog. „Behandlungsloch“ in der Nachsorge auszufüllen und so dem o.g. Versorgungsdefizit entgegenzuwirken. Der Rehabilitations-Sport wirkt ganzheitlich dem bio-psycho-sozialen salutogenetischen Modell folgend. Ziel ist es, neben der Stabilisierung und Verbesserung der motorischen Fähig- und Fertigkeiten, eine gesellschaftlich-soziale Integration und Teilhabe zu gewährleisten. Zusätzlich soll der [...] |
| nachdem essen sport: Intermediate German Heiner Schenke, Anna Miell, 2006-09-27 Intermediate German is designed for learners who have achieved basic proficiency and now wish to progress to more complex language. Each of the units combines concise grammar explanations with examples and exercises to help build confidence and fluency. Features include: clear explanations of the similarities and differences in English and German grammar authentic language examples from a range of contemporary media checklists at the end of each unit for consolidation full cross-referencing throughout extra tips on language learning and learning specific grammar points. Suitable for students learning with or without a teacher, Intermediate German, together with its sister volume, Basic German, forms a structured course of the essentials of German grammar. |
| nachdem essen sport: Darmgesund im Sport Christina Steinbach, Georg Abel, 2023-04-03 Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel auf dem Markt, aber den Fokus auf den Sportbereich haben nur vereinzelt Bücher gelegt. Zu Beginn wird die Bedeutung des Darms hinsichtlich Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit dargestellt. Dann werden praktische Handlungsempfehlungen für die verschiedenen Sporttypen gegeben. Abschließend werden Ursachen und Handlungsmöglichkeiten zur Vermeidung von Magen-Darm-Problemen aufgezeigt. |
| nachdem essen sport: Learn German Language Through Dialogue Steven Reed, 2019-06-26 The textbook gives you a lot of examples on how questions in German should be formed. It is easy to see the difference between German and English using parallel translation. Common questions and answers used in everyday situations are explained simply enough even for beginners. Some sayings and jokes make it engaging despite four cases that make German a little difficult for some students. The book is equipped with the audio tracks. The address of the home page of the book on the Internet, where audio files are available for listening and downloading, is listed at the beginning of the book on the copyright page. |
| nachdem essen sport: Der Sport im augusteischen Rom Rigobert W. Fortuin, 1996 Divided into three parts, the first part of this study examines the role of sport in the Roman world and the historical evidence for its importance. The second section considers the attitude of writers such as Vergil, Horace, Ovid and Propertius towards sport, and the final section gathers a list of relevant texts and provides each with a translation and commentary. |
| nachdem essen sport: Allgemeine Sport-Zeitung , 1882 |
| nachdem essen sport: Ernährung für Bodybuilding und Sport Digital World, 2024-07-07 Die Reihe Ernährung für den Sport befasst sich eingehend mit dem Prozess, durch den Muskeln wachsen und sich stärken. Entdecken Sie, wie sich Muskelfasern nach intensivem Training regenerieren und an Größe zunehmen, und lüften Sie die Geheimnisse hinter diesem Phänomen. Tauchen Sie in dieser informativen Serie ein in eine Reise durch die folgenden Schlüsselaspekte des Hypertrophie-Bodybuildings: Proteinsynthese und -abbau: Um die Trainingsergebnisse zu maximieren, ist es wichtig zu verstehen, wie der Körper Proteine aufbaut und abbaut. Hormonelle Faktoren: Entdecken Sie die entscheidende Rolle von Hormonen wie Testosteron und Wachstumshormon im Prozess der Muskelhypertrophie. Genetischer Einfluss: Erfahren Sie, wie genetische Faktoren das Muskelwachstumspotenzial jedes Einzelnen beeinflussen können. Machen Sie sich bereit, die wissenschaftlichen Geheimnisse des Hypertrophie-Bodybuildings zu lüften und Ihr Training zu optimieren, um beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Diese Serie ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die an der Maximierung von Muskelwachstum und Muskelkraft interessiert sind. |
| nachdem essen sport: A Universal English-German and German-English Dictionary: German and English Felix Flügel, 1891 |
| nachdem essen sport: Deutsch-Amerika und sport rundschau , 1927 |
| nachdem essen sport: Meine bessere Hälfte Alexandra Gregus, 2018-12-27 Alexandra Gregus gewann im Frühjahr 2017 die 9. Staffel des TV-Abnehmformats The Biggest Loser. Das ist doppelt bemerkenswert: Sie ist die erste weibliche Gewinnerin und außerdem die mit der bisher höchsten Gewichtsabnahme von 51,4 Prozent Ihres Körpergewichts. Gregus war schon als Kind leicht übergewichtig. Es folgten zahlreiche Diäten und immer wieder der Jo-jo-Effekt, bis sie schließlich an The Biggest Loser teilnahm, ihr Gewicht halbierte und anschließend hielt. In ihrem Buch erklärt sie, wie sie das geschafft hat, worauf sie bei ihrer Ernährung achtete und wie sehr Sport ihr geholfen hat – mittlerweile arbeitet sie sogar selbst als Trainerin. Mit ihrer Geschichte motiviert sie Abnehmwillige, es ihr gleichzutun und endlich dauerhaft Gewicht zu verlieren. |
| nachdem essen sport: Schritte international , 2007 |
| nachdem essen sport: Schritte international 2 Petra Klimaszyk, Isabel Krämer-Kienle, 2006 |
| nachdem essen sport: Die 77 größten Fitness-Irrtümer Michael Dirk Prang, 2011 |
| nachdem essen sport: CGM- und Insulinpumpenfibel Ulrike Thurm, Bernhard Gehr, 2020-07-14 CGM- und Insulinpumpenfibel oder: Bei Dir piept's ja Das ABC der kontinuierlichen Glukosemessung (CGM) und der Insulinpumpentherapie (CSII) ... für Einsteiger: Was können Sie von der Insulinpumpentherapie und/oder der kontinuierlichen Glukosemessung (CGM) erwarten? Mit ständig aktualisierten Produktvergleichen im Online-Anhang und 11 Erfahrungsberichten. für Insulinpumpenträger: Die Fibel unterstützt Sie beim Pumpen-Start und bei der Optimierung einer laufenden Pumpentherapie. Mit Pumpen-Notfall-Pocket für unterwegs, ausführlichen Informationen zu Bolusgaben für Fett und Eiweiß, Tipps zu temporären und alternativen Basalraten etc. für CGM-Anwender: Lernen Sie, wie Sie am besten von den angezeigten CGM-Informationen profitieren. Mit ausführlichen Tipps zur (persönlichen) Messgenauigkeit, zu optimalen Alarmeinstellungen und zum Vorgehen bei Hautproblemen. für Diabetes-Profis: Nutzen Sie die vollständigen Informationen zu CGM und Insulinpumpentherapie in Ihrem Beratungsalltag. Mit unzähligen Praxisbeispielen, Vorgehen bei Problemen mit der Kostenübernahme und Tipps zur Interpretation der CGM-Kurven und -Statistik. |
| nachdem essen sport: Juden im Sport in der Weimarer Republik und im Nationalsozialismus Lorenz Peiffer, Arthur Heinrich, 2019-06-03 Juden im Sport vor und während des Nationalsozialismus: 130 Lokalstudien in Nordrhein-Westfalen zeigen die Vielfalt des jüdischen Sportlebens. In der Geschichtswissenschaft bildet das Thema Sport im Kontext der jüdischen Geschichte nach wie vor weitgehend eine Leerstelle. Ungleich stärker hat sich die Forschung auf die geistesgeschichtlichen Verdienste konzentriert und dabei den Beitrag der Jüdinnen und Juden bei der Verbreitung einer Massenkultur - dem Sport - vernachlässigt. Dabei gab es mit dem Verband jüdisch neutraler Turn- und Sportvereine Westdeutschlands (Vintus) seit 1925 einen jüdischen Sportverband, der, einzigartig in Deutschland, eigene Meisterschaften im Fußball, in der Leichtathletik und im Turnen organisierte, da der bürgerliche Westdeutsche Spielverband jüdischen Sportvereinen die Teilnahme an seinen Rundenspielen und Meisterschaften verweigert hatte. Zahlreiche jüdische Sportlerinnen und Sportler blieben jedoch auch in den paritätischen Turn- und Sportvereinen aktiv, bis sie nach 1933 ausgeschlossen wurden. Die Autoren untersuchen das Engagement von jüdischen Sportlerinnen und Sportlern sowohl in den großen Städten Köln, Düsseldorf oder Dortmund als auch in kleineren Gemeinden. Es zeigt sich, dass in der Zeit der Diskriminierung und Verfolgung der Sport im jüdischen Alltagsleben eine herausragende Rolle spielte. |
| nachdem essen sport: Language Hacking German Benny Lewis, 2017-03-28 It's true that some people spend years studying German before they finally get around to speaking the language. But here's a better idea. Skip the years of study and jump right to the speaking part. Sound crazy? No, it's language hacking. Unlike most traditional language courses that try to teach you the rules of German, #LanguageHacking shows you how to learn and speak German through proven memory techniques, unconventional shortcuts and conversation strategies perfected by one of the world's greatest language learners, Benny Lewis, aka the Irish Polyglot. Using the language hacks -shortcuts that make learning simple - that Benny mastered while learning his 11 languages and his 'speak from the start' method, you will crack the language code and exponentially increase your language abilities so that you can get fluent faster. It's not magic. It's not a language gene. It's not something only other people can do. It's about being smart with how you learn, learning what's indispensable, skipping what's not, and using what you've learned to have real conversations in German from day one. The Method #LanguageHacking takes a modern approach to language learning, blending the power of online social collaboration with traditional methods. It focuses on the conversations that learners need to master right away, rather than presenting language in order of difficulty like most courses. This means that you can have conversations immediately, not after years of study. Each of the 10 units culminates with a speaking 'mission' that prepares you to use the language you've learned to talk about yourself. Through the language hacker online learner community, you can share your personalized speaking 'missions' with other learners - getting and giving feedback and extending your learning beyond the pages of the book . You don't need to go abroad to learn a language any more. |
| nachdem essen sport: Das Runtastic-Laufbuch riva Verlag, 2015-07-11 Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. |
| nachdem essen sport: Sport und Yoga Elisabeth Haich, Selvarajan Yesudian, 2020-05-18 Dieser unsterbliche Klassiker von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich ist weit mehr als ein Buch zur sportlichen Betätigung mit Yoga-Unterstützung. Es ist eine wissenschaftliche Abhandlung über die tiefsten Yoga-Geheimnisse und ihre Auswirkungen auf der körperlichen Ebene. Die Behandlung von Krankheiten mit Hilfe von Yoga wird ebenso thematisiert wie die heilenden Kräfte des Atems. So wird dieses Werk zu einem Schlüssel für die Herstellung eines harmonischen Gleichgewichtes zwischen körperlichen und geistigen Kräften. Es ist ein unverzichtbares Praxisbuch für alle, die den Yoga-Weg beschreiten, für Laien wie für Lehrer. Leistungssportler sowie Hobby-Athleten werden zudem wertvolle Hinweise finden, wie sie ihre sportlichen Aktivitäten durch Yoga-Übungen effektiv verbessern können. |
| nachdem essen sport: Das große Buch der Paläo-Ernährung Diane Sanfilippo, Bill Staley, Robb Wolf, 2014-08-22 Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. Dieses Buch erklärt den Zusammenhang zwischen gesundem Aussehen und dauerhaftem Gewichtsverlust und wie man beides ganz leicht erreichen kann. Das Rezept ist einfach: Man vermeidet industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Produkte wie Getreide, Hülsenfrüchte und pasteurisierte Milch. Mehr noch: Dadurch erhöht man die Chance, Symptome häufiger Krankheiten zu lindern oder ganz zu beseitigen! Nichts anderes ist die Paläo-Ernährung, die auch oft als Steinzeiternährung bezeichnet wird. Das große Buch der Paläo-Ernährung enthält viele leckere Rezepte und alle Antworten auf Fragen zur Paläo-Ernährung und ist die Bibel für alle, die diese Ernährungsform für sich entdeckt haben. |
| nachdem essen sport: Sport und Diabetes Frank Deickert, 2013-03-07 Sportinduzierte Hypoglykämien erfordern beim TypI-Diabetes die Reduktion der Insulindosis und/oder die Erhöhung der Kohlenhydrataufnahme in enger Beziehung zur Dauer und Intensität des Sports. Das Buch enthält die Ergebnisse eines Sportgruppenexperimentes, in dem die Einflüsse der Sportarten Laufen, Schwimmen, Radfahren und Kegeln auf die Stoffwechselsituation des Diabetikers untersucht werden. Die therapieform- und sportartspezifischen Anpassungsempfehlungen enthalten u. a. auch eine Untersuchung der Therapieanpassung bei Fahrradreisen mit täglich fünfstündigen Touren, die erstmalig eine exakte Berechnung der Insulineinsparung erlaubt. Der Anhang enthält ein Schulungsprogramm über Diabetes und Sport. |
| nachdem essen sport: SOS Schlank ohne Sport - Katharina Bachman, 2015-03-16 Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 60 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen. |
| nachdem essen sport: Zurück ins Leben nach dem Schlaganfall für Dummies John R. Marler, Doren Paal, 2015-07-30 Zurück ins Leben nach dem Schlaganfall Alles über die Symptome, die Diagnose und die Behandlung eines Schlaganfalls Viele Krankheiten kündigen sich an, ein Schlaganfall jedoch kommt ohne Vorwarnung. Betroffene und deren Angehörige stehen der neuen Situation oft hilflos gegenüber. Das muss nicht sein. John R. Marler erklärt Ihnen mithilfe von anschaulichen Fallbeispielen, was genau ein Schlaganfall ist und wie Sie Warnzeichen erkennen. Außerdem erfahren Sie, mit welchen Behandlungen verlorene Fähigkeiten wieder erlangt werden können. Auch für die Zeit nach Krankenhaus und Reha erhalten Sie wichtige Tipps und Informationen, die nicht nur Betroffenen helfen, sondern auch die Fragen der pflegenden Angehörigen beantworten. Sie erfahren: Wie Sie Ihr Leben nach einem Schlaganfall gestalten Welche Ursachen die unterschiedlichen Arten von Schlaganfall haben Welche Fragen Sie den Ärzten stellen sollten Welche Behandlungsformen Erfolg versprechend sind Wie Sie einen Schlaganfall vermeiden können |
| nachdem essen sport: Vorsatz und Verwirklichung - Fitness als Lifestyle Aaron Doedt, 2023-01-30 Warum scheitern die meisten Menschen an ihren Vorsätzen, während nur wenige Ausnahmen fortwährend am Ball bleiben? Die Schlüssel zu nachhaltiger Fitness und Gesundheit sind weniger Disziplin, Ausdauer und Selbstbeherrschung, sondern vielmehr die etablierten Gewohnheiten, die uns zum Sport und zur gesunden Ernährung verleiten und schließlich in einem erstrebenswerteren Lebensstil resultieren. Dieses Buch vermittelt hilfreiche Tipps und Erkenntnisse, um Fitness auf sportpsychologischer Ebene dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren und deine Lebensqualität gleichzeitig zu steigern! |
| nachdem essen sport: Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur Maria Emmerich, 2018-02-26 Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können. Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben. |
| nachdem essen sport: Familie in Form Dagmar von Cramm, 2013-07-30 Weg mit dem Familienspeck! Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung Gegen überflüssige Pfunde lässt sich sowie nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe ihrer Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und eine aktive Lebensweise können den langfristigen Erfolg garantieren. Auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten können. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke. • 4 Checks helfen herauszufinden, warum sich überhaupt Speck ansammeln konnte • 170 einfache Rezepte, die satt, aber nicht dick machen • Zahlreiche Ideen für Aktivitäten, die auch hartnäckige Stubenhocker aus der Reserve locken • Tipps und Tricks, die den inneren Schweinehund besiegen helfen Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der Zeitschrift Eltern. |
| nachdem essen sport: 365 denkwürdige Momente im Sport Christian Albrecht Barschel, 2023-10-02 365 denkwürdige Momente im Sport erinnert an die einzigartigen Sportmomente – von Neujahr bis Silvester. Dafür blickt Sportjournalist Christian Albrecht Barschel auf jeden einzelnen Tag im Jahr und würdigt sowohl die Leistungen der deutschen Athleten und Athletinnen als auch die großen Meilensteine der Sportgeschichte. Die gesammelten Sportmomente stammen aus insgesamt 40 Sportarten, u. a. aus dem Fußball, Tennis, Basketball, Boxen, der Leichtathletik, dem American Football oder Darts. Wie gewann Michael Schumacher seinen ersten Formel-1-Weltmeistertitel? Wie wurde aus Muhammad Ali der größte Boxer? Wem gelang das erste Hole-in-One im Golf? Wie kam es zum Phantomtor von Thomas Helmer? 365 denkwürdige Momente im Sport beantwortet diese und viele weitere Fragen und erinnert dabei an große Leistungen und Geschichten aus der Welt des Sports! |
| nachdem essen sport: Medi-Taping im Sport Dieter Sielmann, 2012-10-24 Sport gehört zu einem gesunden Leben dazu. Nur leider zieht und kneift es immer mal wieder hier oder da. Und schon fällt das Training wieder aus. Dabei können die bunten Tapes, die längst nicht nur im Profisport zu sehen sind, Verletzungen gezielt vorbeugen und die Muskulatur schnell gesund pflegen. Und das völlig ohne Nebenwirkungen! Dieses Handbuch bietet Ihnen Step-by-Step-Anleitungen mit Schwerpunkt für die 3 Haupt-Problemzonen des Sports: Schulter, Knie und Hüfte. |
| nachdem essen sport: Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben Martin Meadows, 2017-12-26 Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben: Entdecken Sie bewährte Strategien, um endlich für den Rest Ihres Lebens fit zu werden und regelmäßig zu trainieren Egal, wo Sie hinschauen, überall sehen Sie Fitnessstudios, Videos und Bücher über Sport und Werbung darüber, wie sie schnell und einfach fit werden können. Wahrscheinlich haben Sie sogar schon einmal Geld ausgegeben und sich fest vorgenommen, dass DIES das Jahr für Sie sein wird, um endlich fit zu werden, das extra Gewicht zu verlieren und die energiegeladene Person zu werden, die sich tief in Ihrem Inneren versteckt. Unglücklicherweise macht das Leben Ihnen häufig einen Strich durch die Rechnung und Sie erliegen der alten Gewohnheit sich zu sagen: Ich fange morgen damit an. Ihre Motivation sinkt und Ihre Selbstdisziplin ist zu schwach, um Sie darin zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie fangen an, Ausreden zu erfinden: Du wirst nach dem Training Muskelkater haben, es ist zu lange her, seit du das letzte Mal trainiert hast, du hast keine Selbstdisziplin, deine Freunde und Familie sagen dir, dass du zufrieden mit der Person sein solltest die du bist, du bist zu schwach, ungelenk oder anderweitig ungeeignet für sportliche Übungen und noch viele andere. Es gab dieses eine Mal, als Sie ein Trainingsprogramm angefangen haben, aber Sie konnten nicht mit den wöchentlichen oder monatlichen Zielen mithalten, also wurden Sie frustriert und gaben auf. All das hat dazu geführt, dass Sie nun denken, dass Sie nicht in der Lage sind, ein Trainingsprogramm anzufangen oder dabei zu bleiben. Sie haben Angst, dass Sie nicht die mentale oder körperliche Stärke besitzen, aber Sie haben immer noch die Hoffnung, dass irgendwann eine magische Pille alles verändern wird. Die Magie existiert schon heute, aber es ist nicht so einfach oder schnell, wie eine Pille zu schlucken. Es kann jedoch trotzdem einfach und angenehm sein. Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben, ist ein übersichtlicher und praktischer Ratgeber, wie man sportliche Aktivitäten in sein Leben einführen und beibehalten kann. Im Inneren dieses Buches lernen Sie: - warum die häufigste Art von Motivation, die Menschen zum Trainieren benutzen, in der Regel nicht funktioniert (und welche Arten von Motivation viel wirksamer sind) - das falsche P, das Sie zum Aufgeben bringt, sobald Sie auf Hindernisse stoßen - wie man Zögern überwindet und schließlich anfängt zu trainieren - einschließlich eines leicht unbequemen Tricks, der dafür sorgt, dass man viel Bewegung bekommt - wie man Zeit findet, trotz eines hektischen Zeitplans zu trainieren (und eine überraschende Aufrechnung, die beweist, dass man tatsächlich Zeit verliert, wenn man sich keine Zeit für Bewegung nimmt) - praktische Tricks und Tipps, um trotz Hindernissen für immer motiviert zu bleiben - wie man Sport genießen kann, während man trotzdem die größten Vorteile daraus erhält (Hinweis: wenn Ihr Training Arbeit beinhaltet, ist es kein gutes Training) - wie man Verletzungen vorbeugt, die Genesung verbessert und den unvermeidlichen Muskelkater bewältigt, sodass man auch dann noch trainieren kann, wenn der Körper sich dagegen wehrt - wie man mit anderen Menschen, falschen Erwartungen und Negativität umgeht (in Ihrem Umfeld und von sich selbst in Form von Selbstkritik oder Selbstzweifel) In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen. Kaufen Sie das Buch jetzt und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben verbessern können. Stichwörter: Entwickeln Sie Selbstdisziplin, Willenskraft und Selbstdisziplin, Selbstdisziplin, Selbstkontrolle Bücher, Stress, erreichen Sie Ihre Ziele, Selbstkontrolle, kommen Sie an Ihre Ziele, sofortige Befriedigung, langfristige Ziele, Zielsetzung Erfolg, Zielsetzung Bücher, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, wie Sie Ihre Ziele erreichen werden, Ausdauer, wie Sie nicht aufgeben, wie Sie trainieren, motiviert bleiben, Gewohnheiten, Training, persönliche Entwicklung, Übung |
| nachdem essen sport: Die Eat-Clean Diät. Das Original Tosca Reno, 2015-12-21 Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem Körper mit deiner Ernährung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten Grundsätze von Eat-Clean sind Frische und Natürlichkeit. Keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Süßstoff, kein Weißmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist. Auf den Teller kommen stattdessen ausschließlich frisch zubereitete Speisen, und zwar sechs Mal am Tag. Clever kombiniert sorgen die einzelnen Lebensmittel dafür, dass Heißhungerattacken keine Chance haben. Mehr als 40 köstliche Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen & Snacks sowie Tipps für das Essen bei Freunden, in der Kantine und im Restaurant erleichtern die Umstellung auf eine cleane Ernährung. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Bewegung sorgen für zusätzliches Wohlbefinden und eine knackige Silhouette. |
| nachdem essen sport: Eiszeit! Warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist Erich Goldmann, Günther Klein, 2019-11-06 Eishockey ist eine der schnellsten und härtesten Sportarten der Welt, in Deutschland der populärste Mannschaftssport nach Fußball. Ein Millionenpublikum in großen Arenen und vor den Fernsehschirmen liebt die Athletik, Intensität und Geschwindigkeit auf dem Eis. Schlittschuhläuferische Geschicklichkeit und gefühlvolle Puck-Kontrolle gepaart mit harter Zweikampfführung und krachenden Bodychecks machen Eishockey so faszinierend. Neben der sportlichen Dynamik und Komplexität spielt auch die einmalige Stimmung, sei es im Team oder unter den Zuschauern, eine große Rolle. So sehr man sich während des Spiels auch gegenseitig beschimpft und selbst wenn es auf dem Eis manchmal zu Faustkämpfen kommt – unter den Fans herrscht große Loyalität, Gewaltprobleme wie z. B. beim Fußball sind kein Thema. TV-Kommentator und Experte Rick Goldmann, früher selbst erfolgreicher Profi und Nationalspieler, kennt die Highlights, Hintergründe und Herausforderungen des Eishockeys wie kein Zweiter. In seinem Buch zeigt er aus der Perspektive des Insiders, was diesen Sport so faszinierend und einzigartig macht. |
| nachdem essen sport: Intuitiv essen Elyse Resch, Evelyn Tribole, 2024-12-18 Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen, seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise zu einem gesunden Gewicht zu finden und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlzufühlen! Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag. |
Nachdem and tenses - German Language Stack Exchange
Feb 6, 2018 · Nachdem ich Besuch von meiner Familie hatte, ging es besser This sentence seems to have past simple in both clauses, and therefore goes against the two tenses rule.
Temporalsatz mit "nachdem" - German Language Stack Exchange
Apr 19, 2015 · Ich lerne den Temporalsatz mit der Konjunktion nachdem und lese hier die Zeitstufen der Verben in Haupt- und Nebensatz. In meinem Buch habe ich auch gelesen, dass …
Difference between nach and nachdem - German Language Stack …
May 2, 2019 · What is the difference between nach and nachdem and in what instances would you choose to use one over the other?
conjunction - Difference between "Futur I + nachdem + Präsens" …
Sep 6, 2020 · When using the Futur 1 in the main clause and the conjunction nachdem, we have two options for the subordinate clause: the Perfekt and the Präsens. Thus, I would like to know …
grammatical case - Nachdem always with plusquamperfekt?
Oct 25, 2019 · Nachdem always with plusquamperfekt? Ask Question Asked 5 years, 8 months ago Modified 2 years, 2 months ago
conjunction - Verb tense in sequences with "nachdem" - German …
Sep 1, 2018 · Well, canoo.net explains verb tense sequence. Nothing specific for nachdem is mentioned, but I remember from a German course that nachdem is different with respect to …
Does the tense of the verb in a nachdem clause need to be …
The way I learned nachdem (the conjunction) is that the action in a Nebensatz with it is happening before the action in the Hauptsatz; through which (and also because of the immediate …
Nach "dem" oder ohne dem - German Language Stack Exchange
Jul 20, 2017 · Denn man kann einen Nebensatz der Art "nachdem der Plöwak fertiggeplonzt ist" durch "nach dem Plonzen des Plöwak" oder "nach der Plonzung des Plöwak" ersetzen.
pluperfect - sein or haben in "Nachdem sie auf Lanzarote …
Jan 16, 2019 · I have the sentence Nachdem sie auf Lanzarote angekommen waren, mieteten sie ein Auto und fuhren ans Meer. and I was left slightly confused. I would have thought that the …
What is the difference between "kommt darauf an" and "je nach"
Apr 11, 2018 · Without detailed reason: kommt darauf an, je nachdem The ruling reason is not specified further and might only be extracted from the context. It is general and usually means …
Nachdem and tenses - German Language Stack Exchange
Feb 6, 2018 · Nachdem ich Besuch von meiner Familie hatte, ging es besser This sentence seems to have past simple in both clauses, and therefore goes against the two tenses rule.
Temporalsatz mit "nachdem" - German Language Stack Exchange
Apr 19, 2015 · Ich lerne den Temporalsatz mit der Konjunktion nachdem und lese hier die Zeitstufen der Verben in Haupt- und Nebensatz. In meinem Buch habe ich auch gelesen, dass …
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Oct 25, 2019 · Nachdem always with plusquamperfekt? Ask Question Asked 5 years, 8 months ago Modified 2 years, 2 months ago
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Sep 1, 2018 · Well, canoo.net explains verb tense sequence. Nothing specific for nachdem is mentioned, but I remember from a German course that nachdem is different with respect to …
Does the tense of the verb in a nachdem clause need to be …
The way I learned nachdem (the conjunction) is that the action in a Nebensatz with it is happening before the action in the Hauptsatz; through which (and also because of the immediate …
Nach "dem" oder ohne dem - German Language Stack Exchange
Jul 20, 2017 · Denn man kann einen Nebensatz der Art "nachdem der Plöwak fertiggeplonzt ist" durch "nach dem Plonzen des Plöwak" oder "nach der Plonzung des Plöwak" ersetzen.
pluperfect - sein or haben in "Nachdem sie auf Lanzarote …
Jan 16, 2019 · I have the sentence Nachdem sie auf Lanzarote angekommen waren, mieteten sie ein Auto und fuhren ans Meer. and I was left slightly confused. I would have thought that the …
What is the difference between "kommt darauf an" and "je nach"
Apr 11, 2018 · Without detailed reason: kommt darauf an, je nachdem The ruling reason is not specified further and might only be extracted from the context. It is general and usually means …
