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| come liberarsi dallo stress: Genitori senza stress. Come vincere la tentazione di mandare tutto per aria (figli compresi) Gerardo Magro, 2002 |
| come liberarsi dallo stress: Gestire lo stress sul lavoro Géraldine de Radiguès, 2023-03-10 Imparate a gestire lo stress sul lavoro in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. Nella nostra società moderna e frenetica, può essere facile essere sopraffatti da compiti e scadenze sul lavoro. La gestione dello stress è quindi una risorsa preziosa in ambito lavorativo e può aiutare a evitare la depressione e il burnout. Comprendere i principi chiave della gestione dello stress vi aiuterà a reagire con calma e ponderazione nelle situazioni importanti, il che è fondamentale quando cercate di trovare il lavoro dei vostri sogni, di far valere le vostre ragioni, di smettere di sopravvivere e di essere creativi. In questo libro imparerete come la riduzione dello stress possa aiutarvi nei colloqui di lavoro, nel parlare in pubblico, nelle presentazioni e in generale sul posto di lavoro. Include anche utili suggerimenti per ridurre lo stress e consigli su come smettere di preoccuparsi così tanto, il che significa che sarete calmi, tranquilli e in controllo in pochissimo tempo! |
| come liberarsi dallo stress: Come capire gli altri. Guida rapida per interagire con loro nel modo più efficace Federico Nenzioni, 2003 |
| come liberarsi dallo stress: Vinvcere lo stress con lo Zen CHIHIRO TANAKA, 2013-06-26T00:00:00+02:00 “Riesci a immaginare di conoscere i segreti per liberarti dello stress dove e quando vuoi? Di lasciarti alle spalle in un attimo quello stress così odioso che ti porti dietro da chissà quanti giorni, mesi, anni? Di non essere più vittima delle emozioni negative? Proverai una sensazione meravigliosa e ineguagliabile. Puoi trasformare il tempo che finora perdevi coi tormenti dello stress in quello di meraviglia, di serenità e pieno di gioia. Perchè te lo meriti. Se utilizzerai la tecnica Stress Zero qui illustrata, potrai vivere una quotidianità molto più ricca e piacevole, e non dovrai più avere la paura delle tue emozioni”. Dalla prefazione dell’autrice, la consulente ChiHiro Tanaka, ecco la dichiarazione di intenti di questo libro. Vincere lo stress, annullare le emozioni negative, capitalizzare i propri tesori emotivi attraverso i metodi di una delle più antiche saggezze umane: lo zen. Raccontato in prima persona da una giapponese, vera autentica voce di serenità e pienezza, anche nelle difficoltà e nelle crisi, come quella che stiamo vivendo. |
| come liberarsi dallo stress: La fatica di essere autentici Luciano Di Gregorio, 2006 |
| come liberarsi dallo stress: Risveglia il campione in te! Come utilizzare al meglio cervello, corpo ed emozioni per ottenere il massimo sul lavoro, nello studio, nella salute, in società Mario Furlan, 2006 |
| come liberarsi dallo stress: È inutile andare al massimo se si va nella direzione sbagliata. Consigli, strumenti e tecniche per individuare gli obiettivi giusti... Giorgio Ceredi, 2001 |
| come liberarsi dallo stress: La comunicazione efficace Gerardo Magro, 2011-11-08T00:00:00+01:00 239.177 |
| come liberarsi dallo stress: Voglio essere più creativo! Come sviluppare il pensiero innovativo per la ricerca di piccole e grandi idee Claudio Nutrito, 2003 |
| come liberarsi dallo stress: Perché la vita è così complicata e come semplificarla: Passi semplici per una vita migliore Ranjot Singh Chahal, 2025-01-23 La vita può spesso sembrare opprimente, piena di decisioni infinite, pressioni sociali e la costante corsa per soddisfare le aspettative. Perché la vita è così complicata e come semplificarla: Passi semplici per una vita migliore offre una prospettiva rinfrescante per affrontare le complessità della vita con chiarezza e leggerezza. Attraverso capitoli coinvolgenti, questo libro svela le forze nascoste che rendono la vita moderna così impegnativa — il pensare troppo, le distrazioni digitali, il burnout emotivo e altro ancora — e fornisce passi concreti per superarle. Dal liberarsi dall’illusione del controllo al lasciar andare lo stress inutile, ogni capitolo è ricco di esempi concreti, riflessioni stimolanti e consigli pratici per aiutarti a ritrovare la tua pace e il tuo scopo. Che tu stia lottando per bilanciare lavoro e relazioni, ti senta oppresso dalle aspettative o stia semplicemente cercando un modo per portare più gioia nella tua vita quotidiana, questo libro è una guida compassionevole per trovare semplicità in un mondo caotico. Scopri come dare priorità a ciò che conta davvero, abbracciare le incertezze della vita e creare una vita migliore e più significativa, un passo semplice alla volta. |
| come liberarsi dallo stress: Gestire i rapporti con gli altri. Come utilizzare la conversazione efficace e la PNL per ottenere quello che volete Alfredo Cattinelli, 1998 |
| come liberarsi dallo stress: Comunicare persuadere convincere. Come ottenere dagli altri quello che si vuole con le tecniche di programmazione neurolinguistica Vittoria M. Borella, 2002 |
| come liberarsi dallo stress: Comunicare bene. Una chiave per il successo Giancarlo Visconti, 2004 |
| come liberarsi dallo stress: Gestione dello stress Hiriyappa .B, 2020-05-09 Il libro Gestione dello stress aiuta ad identificare aree specifiche dello stress nella nostra vita - familiare, fisica, lavoro-correlata, sociale ed emotiva. Il libro assume una visione olistica per scoprire e gestire lo stress, invece che semplicemente descriverne i sintomi. Questo può aiutare studenti di college e universitari a focalizzarsi sull'individuazione e l'alleviamento dello stress di corpo e mente. Questo libro si occupa delle cause dello stress e di come poterlo affrontare e insegna a fronteggiarlo in maniera pratica , delineando gli esercizi di gestione dello stress da poter svolgere ovunque. L'obiettivo di questo libro è di fornire ai suoi lettori una conoscenza sufficiente riguardo al soggetto della gestione dello stress. Esso include stress, ragioni che lo producono, tipologie di stress, stress sul luogo di lavoro, gestire lo stress lavorativo e le tecniche di gestione dello stress. Le tecniche di gestione dello stress possono aiutare studenti, imprenditori, professionisti e consentono di ottenere degli strumenti semplici e dei suggerimenti su come ridurre i livelli di stress in maniera rapida ed efficace. |
| come liberarsi dallo stress: Adozione: le nuove regole. Come affrontare meglio il viaggio dell'adozione Anna G. Miliotti, 2002 |
| come liberarsi dallo stress: Superare lo Stress. Tecniche di Rilassamento ed Esercizi di Meditazione per Raggiungere la Tranquillità in Ogni Aspetto della Tua Vita. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) Giuseppe Ricatti, 2014-01-01 Programma di Superare lo Stress Tecniche di Rilassamento ed Esercizi di Meditazione per Raggiungere la Tranquillità in Ogni Aspetto della Tua Vita COME RICONOSCERE LA TRANQUILLITÀ Come raggiungere il perfetto connubio tra il corpo, la mente e lo spirito. Come ottenere il benessere del nostro corpo per giungere alla serenità. Come diminuire lo stress fisico per poter lavorare sul nostro stato di tranquillità. Impara a riconoscere il rilassamento, il miglior metodo per ottenere l’equilibrio della propria mente. COME COMPRENDERE QUANDO SI E’ SOTTO STRESS Eustress e distress: cosa sono e cosa li differenzia. Impara a riconoscere i diversi stadi dello stress per poterli affrontare al meglio. Impara tutti i rimedi per contrastare lo stress accumulato. COME UTILIZZARE LA MEDITAZIONE Come rinforzare il legame tra il proprio corpo e la propria mente grazie alla meditazione. Come creare una vera e propria barriera contro gli stati di depressione. Impara a sentire la tua energia in qualsiasi momento e a comprendere meglio i tuoi attuali limiti. |
| come liberarsi dallo stress: Come entrare nel mondo dell'assistenza. Le varie possibilità nel pubblico e nel privato, i corsi e le scuole, le attitudini necessarie, le reali opportunità di lavor Minnie Luongo, 1997 |
| come liberarsi dallo stress: La fabbrica delle idee. Tutto quello che serve conoscere per produrre più idee. Metodo, training e palestra per migliorare l'immaginazione Maurizio Mercurio, 2007 |
| come liberarsi dallo stress: Fame da Stress The Blokehead, 2016-03-07 Voglio ringraziarVi per aver scelto La Fame da Stress: Gestire gli agenti stressanti che provocano Fame Emotiva e Fame Compulsiva & Sconfiggerla Ora!” Il libro illustra passi e strategie sperimentate per liberarsi dallo stress con successo, vincere la fame emotiva e condurre una vita migliore. Il libro contiene anche informazioni utili sui sintomi e sulle cause dello stress e su come lo stress influisce nella vita. Chiarisce anche gli effetti dello stress sulla mente e sul corpo, fornendo suggerimenti su come evitare di stressarsi e come cambiare atteggiamento di fronte agli agenti stressanti. |
| come liberarsi dallo stress: Perché e come vivere in modo omeo-biologico. Guida pratica per mamma e bambino Carlo Tonarelli, 2002 |
| come liberarsi dallo stress: Le violenze psicologiche nel mondo del lavoro Tomaso Greco, 2009 |
| come liberarsi dallo stress: Metti Dio al posto dell'io Antonella Migliorati, 2020-12-21 Dalla meditazione alla preghiera e all'alimentazione. Un percorso accattivante, etico-scientifico, attraverso riflessioni profonde sul cibo e i suoi effetti sulla salute. L'importanza della dieta Mediterranea e del vivere meglio per sentirsi rinati in Dio e più vicini a Lui. |
| come liberarsi dallo stress: I 7 principi di una Vita Piena Edenilson Brandl, 2025-02-05 Questo libro è una riflessione su come le abitudini e gli atteggiamenti quotidiani possano trasformare la nostra realtà e condurci a una vita piena. Attraverso le pagine, il lettore troverà un percorso che va oltre la teoria, proponendo pratiche che possono essere integrate nella vita quotidiana per promuovere cambiamenti significativi. La ricerca del benessere è un impegno personale, ma con gli strumenti giusti possiamo tutti creare una vita più equilibrata e soddisfacente. Spero che questo libro possa essere fonte di ispirazione e trasformazione per tutti coloro che decidono di intraprendere questo percorso. |
| come liberarsi dallo stress: Iniziazione alla kinesiologia. Equilibrio energetico e rafforzamento muscolare Ann Holdway, 1999 |
| come liberarsi dallo stress: Non lo riconosco più. Genitori e figli: per affrontare insieme i problemi dell'adolescenza Eugenia Pelanda, 2003 |
| come liberarsi dallo stress: La forza del legame Thomas Harms, 2018-04-04 il pronto soccorso emozionale proposto da Thomas Harms offre l'opportunità ai genitori che si trovano in difficoltà con i propri figli, fin dai primi momenti dopo la nascita, di (ri)trovare e rafforzare il filo emozionale che li unisce. Questo approccio parte dal principio che la comprensione intuitiva delle emozioni e dei bisogni del neonato è possibile solo se l'adulto avvia un dialogo attento e sensibile con il proprio corpo. La perdita del legame con il bambino va sempre di pari passo con la perdita del legame dell'adulto con se stesso. La descrizione del pronto soccorso emozionale che trovate in queste pagine è rivolta agli psicoterapeuti, ai genitori e a tutti i professionisti della nascita, della prevenzione, dello sviluppo o della consulenza nel periodo primale. Illustra in dettaglio come la psicoterapia corporea, cioè un accompagnamento orientato al corpo, e la ricerca scientifica sul legame di attaccamento possano essere felicemente abbinate per ripristinare la competenza relazionale nei genitori, e benessere e gioia nella vita di famiglia. Prefazione di Annelie Keil. |
| come liberarsi dallo stress: Oli essenziali: Oli essenziali per i principianti per una salute ottimale Nicole Evans, 2020-12-07 SCOPRITE I MODI NATURALI PER CURARE E TRATTARE I VOSTRI PROBLEMI DI SALUTE CON LE ERBE! Sia che vogliate sentire meno stress, liberarvi dal raffreddore o detergere la vostra pelle, i rimedi alle erbe possono aiutarvi. Ecco un'anteprima di alcune delle condizioni di salute che sarete in grado di curare e trattare ANSIA DEPRESSIONE STRESS DOLORE CONTROLLO DEL PESO DISTURBI COMUNI CONDIZIONI DELLA PELLE MOLTO, MOLTO, MOLTO DI PIÙ! Ecco un'anteprima di ciò che imparerete... COME COLTIVARE LE VOSTRE ERBE 30 ERBE USATE PIÙ COMUNEMENTE PER SCOPI MEDICINALI RIMEDI ERBORISTICI PER L'ANSIA, LA DEPRESSIONE E LO STRESS RIMEDI ERBORISTICI PER ALLEVIARE IL DOLORE RIMEDI ERBORISTICI PER LA PERDITA DI PESO RIMEDI ERBORISTICI PER I FASTIDI COMUNI RIMEDI ERBORISTICI PER LE MALATTIE DELLA PELLE MOLTO, MOLTO, MOLTO DI PIÙ! |
| come liberarsi dallo stress: Namasté Héctor García, Francesc Miralles, 2022-10-05 Un libro illuminante che aiuta a rispondere alle sfide di oggi grazie a un sapere millenario. Dopo il grande successo di Ikigai che, tradotto in sessanta lingue, ha conquistato i lettori di tutto il mondo, Héctor García e Francesc Miralles hanno trascorso gli ultimi anni esplorando e scrivendo in segreto un testo sull'India, culla della spiritualità e del benessere. Numerose pratiche estremamente popolari in Occidente, come lo yoga e la meditazione, o concetti come il karma, o ancora gli antichi sistemi di guarigione come l'ayurveda, provengono da lì. Difficile non rimanere colpiti dalla storia spirituale di questo immenso paese che da oltre cinquemila anni ispira la spiritualità di tutte le epoche. Un crogiolo di infiniti tesori che i due autori, nelle loro ricerche sul campo, hanno provato a scoprire e capire. Il risultato è un libro potente, ricchissimo di conoscenza ma soprattutto di metodi che guidano ciascuno di noi nel tracciare la propria personale, e insieme condivisa, via verso la felicità. Le sfide che siamo chiamati a risolvere non prescindono infatti da questo tema, che ritorna come essenziale in ogni aspetto della vita. Grazie a queste pagine sarà possibile salutare il divino che è in ognuno di noi e dare risposta alle tante domande che il nostro modo di vivere non fa che moltiplicare. |
| come liberarsi dallo stress: Mindfulness: La guida completa alla meditazione mindfulness Jonathan Antic, 2019-10-23 Questo libro concreto e molto pratico sulla mindfulness è fondamentale per ogni manager o leader. Il libro spiega in modo chiaro e conciso cos’è la mindfulness, come iniziare a praticarla e come praticare la meditazione, e come integrare questa pratica nella propria cultura lavorativa. L’insolenza, i capricci e la bassa capacità di concentrazione sono l’incubo di ogni genitore. Nel mio lavoro ho incontrato moltissimi genitori che non riuscivano nemmeno a ricordare l’ultima volta in cui ci fosse calma in casa, o fossero riusciti ad avere una conversazione tranquilla con degli ospiti, o avessero passato una serata insieme alla famiglia senza gli attacchi d’ira di quelli che, per il resto del tempo, erano i loro piccoli angeli. Quando si hanno problemi nella gestione della rabbia, capita spesso di incolpare gli altri o di comportarsi in modo aggressivo. Questo tipo di atteggiamento però, non fa altro che farti sentire solo, alienato e infelice. Se sei pronto a intraprendere un cambiamento vero e duraturo, questo libro può fornirti gli strumenti per gestire e trasformare la tua rabbia, per poter vivere una vita più sana e felice. |
| come liberarsi dallo stress: Come scrivere il proprio curriculum Paola Crimini, Edoardo Giusti, 2002 |
| come liberarsi dallo stress: Dormire bene David Thompson, 2022-03-01 Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. Grazie a questo ebook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita. Perché leggere questo ebook . Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno . Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità . Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace A chi si rivolge l’ebook . A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito . A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere . A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio |
| come liberarsi dallo stress: Rilassato in 1 minuto con la PNL Tony Wrighton, 2013-04-04T00:00:00+02:00 Sei stressato? O piuttosto sei oltremodo stressato? Tanto che non hai neanche il tempo per pensare a come alleviare la tensione che ti tormenta? Questo libro è la tua salvezza: un manuale agile, rapido, di un’utilità sorprendente che insegna a raggiungere il più rapidamente possibile serenità ed equilibrio emotivo applicando tecniche e strategie ispirate ai principi della PNL. Come imparare il miracoloso massaggio virtuale, usare la tecnica del galleggiamento, addormentarsi presto e dormire profondamente, staccare la spina di TV, Internet, email, computer ecc. e recuperare un ritmo naturale. |
| come liberarsi dallo stress: La sindrome di Pinocchio. «I forzati» della bugia. Come aiutare a crescere gli eterni bambini Michele Novellino, 1996 |
| come liberarsi dallo stress: Stress, malattia dell'anima. Con CD Audio Manuela Pompas, 2007 |
| come liberarsi dallo stress: Come aprire un bed & breakfast in Italia. Dall'idea alla realizzazione Rita Apollonio, Giulia Carosella, 2007 |
| come liberarsi dallo stress: Il giro del mondo in 80 giochi Marcus Du Sautoy, 2023-10-24 C'è chi dice che la nostra specie non andrebbe chiamata Homo sapiens bensì Homo ludens, perché è la capacità di giocare - più che quella di pensare - ad aver avuto un ruolo cruciale nella nostra evoluzione. Gli uomini da sempre esplorano mondi immaginari e testano strategie nell'ambiente sicuro del gioco, che risponde a regole definite ed è separato dalla nostra vita ordinaria da precisi limiti spaziali e temporali. Il gioco è infatti, nelle parole di Roger Caillois, «un'occasione di puro spreco: spreco di tempo, di energia, di abilità, di ingegnosità e spesso anche di denaro»; e proprio perché è un'attività slegata da interessi materiali e dalla quale non si può ricavare alcun profitto, sa donare un impareggiabile senso di libertà anche agli adulti. I giochi esistono da che esiste l'uomo, e lo stesso si può dire della matematica: insieme a Marcus Du Sautoy, celebre matematico e qui guida d'eccezione, scopriremo che la matematica e i giochi sono indissolubilmente connessi, che la matematica è alla base del modo in cui costruiamo i giochi, li giochiamo e li vinciamo, e che in tutto il mondo i giochi parlano il suo linguaggio universale e meraviglioso. Sulle orme di Phileas Fogg faremo un giro attorno al mondo in ottanta giochi, dai più celebri ai più sconosciuti, per conoscere la loro storia e i meccanismi su cui si fondano, e anche in che modo ognuno di essi sia parte integrante della cultura in cui è nato, un'espressione non meno sofisticata di un'opera d'arte che riflette una particolare visione della vita. Fra giochi di fortuna e sfide di strategia, giochi d'ispirazione religiosa e simulazioni belliche, viaggeremo per i cinque continenti e attraverso i millenni, sorprendendoci di fronte a ciò che ci distingue e ciò che ci accomuna quando vogliamo divertirci. |
| come liberarsi dallo stress: Cuore di mamma Barbara Mapelli, Marina Piazza, 2000 |
| come liberarsi dallo stress: Illusioni di coppia. Sto con te perché posso stare senza di te Roberto Berrini, Gianni Cambiaso, 2001 |
| come liberarsi dallo stress: Ti parlo ma non mi senti. Manuale di orientamento per genitori disorientati Rosanna Schiralli, 2004 |
| come liberarsi dallo stress: Il coraggio di cambiare ascoltando il tuo cuore Renato Paludetto, 2003 |
COME Definition & Meaning - Merriam-Webster
The meaning of COME is to move toward something : approach. How to use come in a sentence.
COME | English meaning - Cambridge Dictionary
COME definition: 1. to move or travel towards the speaker or with the speaker: 2. to move or travel in the…. Learn more.
COME Definition & Meaning | Dictionary.com
Come definition: to approach or move toward a particular person or place: Don't come any closer!. See examples of COME used in a sentence.
Come - Definition, Meaning & Synonyms - Vocabulary.com
Jun 9, 2025 · Come generally means to move along purposefully toward something. Come (came in the past tense) can also mean "happen," as in the Christmas carol that begins "It came upon a …
come - Wiktionary, the free dictionary
Jun 3, 2025 · In its general sense, come specifically marks motion towards the deictic centre, (whether explicitly stated or not). Its counterpart, usually referring to motion away from or not …
Come - definition of come by The Free Dictionary
come - come from; be connected by a relationship of blood, for example; "She was descended from an old Italian noble family"; "he comes from humble origins"
COME - Definition & Translations | Collins English Dictionary
Discover everything about the word "COME" in English: meanings, translations, synonyms, pronunciations, examples, and grammar insights - all in one comprehensive guide.
Come Definition & Meaning - YourDictionary
Come definition: To move into view; appear.
What does come mean? - Definitions.net
What does come mean? This dictionary definitions page includes all the possible meanings, example usage and translations of the word come. Coming, arrival; approach. Semen, or female …
Meaning of come – Learner’s Dictionary - Cambridge Dictionary
COME definition: 1. to move or travel towards a person who is speaking or towards the place that they are speaking…. Learn more.
COME Definition & Meaning - Merriam-Webster
The meaning of COME is to move toward something : approach. How to use come in a sentence.
COME | English meaning - Cambridge Dictionary
COME definition: 1. to move or travel towards the speaker or with the speaker: 2. to move or travel in the…. Learn more.
COME Definition & Meaning | Dictionary.com
Come definition: to approach or move toward a particular person or place: Don't come any closer!. See examples of COME used in a sentence.
Come - Definition, Meaning & Synonyms - Vocabulary.com
Jun 9, 2025 · Come generally means to move along purposefully toward something. Come (came in the past tense) can also mean "happen," as in the Christmas carol that begins "It came upon …
come - Wiktionary, the free dictionary
Jun 3, 2025 · In its general sense, come specifically marks motion towards the deictic centre, (whether explicitly stated or not). Its counterpart, usually referring to motion away from or not …
Come - definition of come by The Free Dictionary
come - come from; be connected by a relationship of blood, for example; "She was descended from an old Italian noble family"; "he comes from humble origins"
COME - Definition & Translations | Collins English Dictionary
Discover everything about the word "COME" in English: meanings, translations, synonyms, pronunciations, examples, and grammar insights - all in one comprehensive guide.
Come Definition & Meaning - YourDictionary
Come definition: To move into view; appear.
What does come mean? - Definitions.net
What does come mean? This dictionary definitions page includes all the possible meanings, example usage and translations of the word come. Coming, arrival; approach. Semen, or …
Meaning of come – Learner’s Dictionary - Cambridge Dictionary
COME definition: 1. to move or travel towards a person who is speaking or towards the place that they are speaking…. Learn more.
